Feriado e dia de Descanso e Exercicios

7 de Setembro^{(português europeu)} ou 7 de setembro^{(português brasileiro)}(AO 1990: 7 de setembro) é o 250º dia do ano no calendário gregoriano (251º em anos bissextos). Faltam 115 para acabar o ano.

Denomina-se independência do Brasil o processo que culminou com a emancipação política desse país do Reino Unido de Portugal, Brasil e Algarves, no início do século XIX. Oficialmente, a data comemorada é a de 7 de setembro de 1822, em que ocorreu o chamado "Grito do Ipiranga". De acordo com a historiografia clássica do país, nesta data, às margens do riacho Ipiranga (atual cidade de São Paulo), o Príncipe-regente no Brasil, D. Pedro de Alcântara de Bragança, também príncipe real do reino unido de Portugal, Brasil e Algarves, bradou perante a sua comitiva: "Independência ou Morte!".Determinados aspectos dessa versão, no entanto, são contestados por alguns historiadores em nossos dias.

Bom,deixando um pouco a história de lado ontem o dia estava ótimo para prática de esportes, pena que alguns lugares estavam fechados para o público em geral, no entanto, a prefeitura de São Paulo disponibilizou para a população várias ciclovias, uma delas próxima a USP, e isso acabou compensando a mesma estar fechada.

Haviam também outras boas opções, como o parque Villa Lobos, que tem uma grande área para treinos e lazer, com trilha para corrida, quadras e espaço para andar de de patins e Skate.

Como a USP estava fechada resolvi fazer um teste drive e foi muito bom, o parque é bem arborizado, a pista é muito boa, sem buracos ou declives, prevenindo possiveis lesões  para quem corre ou caminhe.

Para quem deseja conhecer mais do parque, segue o link e algumas fotos:

http://www.ambiente.sp.gov.br/parquevillalobos/

Previsão do Tempo

Nosso paintball, que estava marcado para hoje e foi cancelado devido a previsão de chuva. Eles acertaram, não seria muito legal, essa brincadeira embaixo de chuva.

Mas estaremos reagendando, assim que tiver uma nova data, estarei postando aqui, em breve fotos dos nossos próximos eventos.

Cancelamento de Eventos

Pessoal,

Venho informá-los, devido a previsão do tempo (conforme link abaixo), não teremos os eventos dos dias 20/08 (Paintball) e 21/08 (descida para Santos de bike).

Link da previsão do tempo: http://www.cptec.inpe.br/cidades/tempo/4765

Obs.: Teremos novas programações que irão conter estes eventos cancelados acima. Aguardem novas informações e agendamentos.

Programação de Agosto

Voltamos a ativa

Estamos retomando o projeto do blog. Divulgar todas as atividades que o grupo realiza, seja ela com caminhadas, corridas, trilhas de bike entre outros. Para isso vamos divulgar os eventos que vamos participar posteriormente fotos e comentários.

ÚLTIMA CORRIDA DO ANO

CIRCUITO DAS ESTAÇÕES ADIDAS - VERÃO 2010

São Paulo, 19 de dezembro de 2010, às 8h é dada a largada da segunda e última corrida da equipe nesse ano, assim como era esperado o clima estava cheio de emoção e adrenalina.

Assim que foi dada a largada já começou aquela muvuca, muita gente para pouco espaço, porém quando passamos o ponto de partida tudo começou a se dissipar. Correr 10k não é fácil, ainda mais para quem teve pouco treino. Mas como tudo tem um início, nada mais prático que começar essa nova jornada já no fim de 2010.

A corrida em si foi um pouco difícil, não treinamos muito para um trajeto com subidas e descidas, foi um grande desafio para quem estava começando, mas todos foram bem e até surpreenderam com os tempos, desde a ótima marca do Rubens até o David que, da equipe, foi último a chegar, porém  ficou dentro da média dos participantes gerais da corrida. Enfim,  todos estão de parabéns.

Segue abaixo o tempo de corrida de cada um. Já a posição de chegada levará um tempo para postar, mas os tempos já podem nos dar uma idéia de como cada um foi na prova.

Rubens – 00:41:20

José – 00:43:21

Gilberto – 00:51:01

Davi – 00:52:09

Allex – 01:03:42

Wemerson – 01:04:33

Cleiton – 01:05:09

Rossano – 01:09:52

David – 01:17:29

Parabéns a todos pela ótima corrida. Agradecemos ao apoio da Hércules, SP Equipamentos e a Gojo que nos patrocinou e acreditou na gente.

A Renata, Alexandre, Kelly e Marina o nosso muito obrigado por estarem nos acompanhando e registrando esse momento.

Enfim...

RESULTADOS DA CORRIDA PÃO DE AÇÚCAR 2010

A primeira corrida foi um marco para todos que participaram. Muitos superaram, e muito, os seus limites obtendo resultados que não esperavam. Tivemos pouco tempo para nos preparar e tudo foi feito muito em cima da hora. Treinos, exames médicos e inscrições.

Até mesmo a chegada no local da corrida foi com muita emoção. Para todos o mais importante não foi a posição da chegada e sim terminar a corrida. O tempo foi melhor do que o esperado pois muitos não faziam uma boa média nos treinos.

O clima da corrida foi de muita adrenalina e muita disposição para correr e motivar os companheiros de equipe. Esse apoio foi fundamental para que muitos dessem tudo de si para concluir o seu percurso e assim fazer da nossa primeira maratona um marco importante para a vida de cada um e também o início de um círculo de amizade.

Muitos continuam a treinar e já planejam o próximo desafio. Mas isso é um outro caso, agora vamos falar de resultados, que para uma equipe estreante em maratonas e com menos de quarenta dias de treino surpreendeu a todos.

Equipe SP Equipamentos/ Hércules – 01

Resultados individuais

Equipe  SP Equipamentos/ Hércule – 02

Resultados individuais

Os resultados foram ótimos para pouco tempo de treino, e apesar do nosso foco não ser o tempo em si, acabamos ficando na frente de muitas equipes que já participaram de outras maratonas.

Por tudo isso e muito mais a Equipe Sp Equipamento/Hércules 1 e 2 estão de parabéns. Em breve mais noticias sobre os treinos e novos desafios.